Szkolenia sportowe

Kursy mają na celu podniesienie naszych umiejętności jazdy po slalomach, wzniecenie ducha rywalizacji, spotkania ze znajomymi i dobrą zabawę :-) 

​

Aby odnieść pełną satysfakcję z ukończonego kursu powinniśmy pamiętać o kilku rzeczach:

• przygotowanie kondycyjne i sprawnościowe

• przygotowanie nart na kurs (nart muszą być ostre i nasmarowane)

• sprawdzenie siły wypęcia wiązań (jeżdżąc po slalomach wiązania powinny być nastawione mocniej)

• posiadanie obowiązkowo kasku

• posiadanie na gigant ochraniaczy na ramiona, na slalom gard na kije i ochraniaczy na golenie

• stosowanie się do poleceń i wskazówek trenerów

​

Na zajęcia najlepiej przybyć 15 minut wcześniej bo...:

• mamy czas na rozgrzewkę

• mamy czas na pytania do trenerów

• mamy czas na zakup karnetu

• mamy czas na oglądnięcie slalomu

• zastosowanie się do w/w wskazań ułatwi Wam i nam przeprowadzenie treningu

 

Na slalom "nigdy" nie wchodzimy bez rozgrzewki, oglądnięcia się i znaku od trenera bo...:

• możemy ulec kontuzji

• możemy w kogoś wjechać

• nie znamy warunków na trasie

• slalom może być jeszcze nie gotowy tj. "nie dokręcony" :-)

​

Po zakończonym treningu możemy:

• pomóc trenerom zebrać slalom... :-)

• zdjąć narty i się porozciągać

• odczekać kilka minut, wypić herbatę zanim wsiądziecie do auta

​

Po zakończonych treningu nie powinniśmy...:

• jeździć na trasie gdzie został zdjęty slalom, gdyż możemy "wpaść" w dziury po slalomie, które są bardzo niebezpieczne

• prosić trenera składającego sprzęt( tyczki, aparaturę)  na mrozie, aby w tym właśnie momencie przerwał pracę w celu rozliczenia. Mamy na to czas 5 minut później... :-)

• pić w dużej ilości alkoholu

 

​

Wszystkie Wasze pytania o sprzęt, technikę, taktykę itp. znajdą wyjaśnienie na analizach wideo lub po treningach.